プロフィール
Author:ノンブログ
神奈川県の新横浜にて東洋医学「光線」療法士として、体質改善を中心に各種各種症状の根治療を「光線」と「サプリメント」により行っております。
1967年生まれ、愛する妻と息子の3人家族 趣味は水泳・ボディーボード・釣りなど水ものに関するもの。
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今や飽食の時代。和・洋・中・多国籍料理と何でも食べられる世の中。
好きなものを好きなだけ食べられる。
いつからそうなったのだろうか？
戦後になってからいろんなものが入ってくるようになったのは間違いな
い。ほとんどの人は気づいてたら口にしてるものなので、ごく当たり前
に感じているのではないだろうか。
メタボという言葉が流行り出したのも最近のこと。
食べ物は豊富で偏った食事 ＋ 機械化が進み体を動かなくなった
＝ メタボになる
これは当たり前で、人工的であり、ある意味自然な原理だと思う。
あとは欲望と意思の問題ではないだろうか。
そもそも日本人は何を食べて過ごしていたのか？
考えたことはあるだろうか？知ってる人はどれぐらいいるだろうか？
好きなものを好きなだけ食べられる。
いつからそうなったのだろうか？
戦後になってからいろんなものが入ってくるようになったのは間違いな
い。ほとんどの人は気づいてたら口にしてるものなので、ごく当たり前
に感じているのではないだろうか。
メタボという言葉が流行り出したのも最近のこと。
食べ物は豊富で偏った食事 ＋ 機械化が進み体を動かなくなった
＝ メタボになる
これは当たり前で、人工的であり、ある意味自然な原理だと思う。
あとは欲望と意思の問題ではないだろうか。
そもそも日本人は何を食べて過ごしていたのか？
考えたことはあるだろうか？知ってる人はどれぐらいいるだろうか？
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
近代と呼ばれる以前の日本の歴史の中での食べ物とは？
米（穀物）・豆類・野菜・魚介類が中心だったのではないだろうか。
少なくともそれが日本人の体を支えてきたもの。
しかし、輸入や肉食中心になっておかしくなってきた。
それもそのはず。
肉食中心な欧米人に比べると腸が長い日本人。
つまり、体の構造に適さない食べ物を多く摂ってる。
必然的に体が対応できなくなり、異常が起き、症状が発生する。
今は長寿大国となった日本。その高齢者たちは幼少から野菜
中心の食事で育ち、炊事・洗濯・掃除は手作業で行ってきた。
また医療の進歩もあり、高齢化を支えてきたといえるだろう。
今の中年以下の日本人はどうだろう。どのくらい長生きできる
だろうか？
米（穀物）・豆類・野菜・魚介類が中心だったのではないだろうか。
少なくともそれが日本人の体を支えてきたもの。
しかし、輸入や肉食中心になっておかしくなってきた。
それもそのはず。
肉食中心な欧米人に比べると腸が長い日本人。
つまり、体の構造に適さない食べ物を多く摂ってる。
必然的に体が対応できなくなり、異常が起き、症状が発生する。
今は長寿大国となった日本。その高齢者たちは幼少から野菜
中心の食事で育ち、炊事・洗濯・掃除は手作業で行ってきた。
また医療の進歩もあり、高齢化を支えてきたといえるだろう。
今の中年以下の日本人はどうだろう。どのくらい長生きできる
だろうか？
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
色んな食材と料理があり、多くの栄養も手軽に
摂れる現在。
しかし、どうだろう。
実際にバランスよく食べれているだろうか？
メタボになるほとんどの人は、気にしてないか
気にするだけの人と思われる。
また、バランスよく摂っているつもりでも不足する
ものもあれば、多いものもあると思う。
その基準を知らなかったり、栄養士のような方で
あれば、きちんと出来るのだろうが、そうでない人
が日々続けるのは相当大変な事だと思う。
正直なところ、日々料理を作っている自分でさえ
出来ないし、仮に何日か出来たとしても日々継続な
んて困難な話である。
しかし、人間の体とは口から入るものが細胞を作り、
入るものの質により細胞の質も変わる。
悪いものを食べれば、体が悪くなるのは当然の事。
じゃあどうするか？
食事で摂れない栄養は補助食品などで摂らざるを
得ない。
これからは予防の時代。自己予防が出来ないと後々
自分にツケが回ってくる。その頃の医療費や保険料は
現在と同じとは限らない。
予防費用は自己投資ともいえる。
様々な意見があると思うが、私はそう思いサプリメントを
勧めており、自分自身でも数種類のサプリを摂っている。
摂れる現在。
しかし、どうだろう。
実際にバランスよく食べれているだろうか？
メタボになるほとんどの人は、気にしてないか
気にするだけの人と思われる。
また、バランスよく摂っているつもりでも不足する
ものもあれば、多いものもあると思う。
その基準を知らなかったり、栄養士のような方で
あれば、きちんと出来るのだろうが、そうでない人
が日々続けるのは相当大変な事だと思う。
正直なところ、日々料理を作っている自分でさえ
出来ないし、仮に何日か出来たとしても日々継続な
んて困難な話である。
しかし、人間の体とは口から入るものが細胞を作り、
入るものの質により細胞の質も変わる。
悪いものを食べれば、体が悪くなるのは当然の事。
じゃあどうするか？
食事で摂れない栄養は補助食品などで摂らざるを
得ない。
これからは予防の時代。自己予防が出来ないと後々
自分にツケが回ってくる。その頃の医療費や保険料は
現在と同じとは限らない。
予防費用は自己投資ともいえる。
様々な意見があると思うが、私はそう思いサプリメントを
勧めており、自分自身でも数種類のサプリを摂っている。
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
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