体質改善倶楽部～サプリメント活用～ギャバの基礎知識②

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Author:ノンブログ
神奈川県の新横浜にて東洋医学「光線」療法士として、体質改善を中心に各種各種症状の根治療を「光線」と「サプリメント」により行っております。

1967年生まれ、愛する妻と息子の3人家族　趣味は水泳・ボディーボード・釣りなど水ものに関するもの。

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ギャバの基礎知識②

ギャバの作用について

<ギャバによる血圧正常化作用>

　ギャバで血圧が下がる理由は
　　①血管の働きをコントロールする、自立神経の中枢に作用する。
　　②血圧を上げる酵素の働きをブロックする。
　　③過剰な塩分摂取で低下した腎臓の働きを活性化する。（日経ヘ
　　　　ルス2005.7より抜粋）
　　（以上はギャバ研究の第一人者、大妻女子大学・家政学部の大森
　　　正司学部長による。）
　ギャバは腎臓中の血流量を増やし、腎臓の働きを高めることで利尿
　作用も促し血圧を下げる。
　人の臨床試験でも血圧を下げる効果が観察されています。　

<ギャバによる記憶改善作用>

　脳の情報伝達は「興奮性」と「抑制性」のそれぞれのバランスを保って
　行われています。
　ギャバは脳の血流を活発にして、酸素の供給量を増やすことで、脳細
　胞の代謝機能をアップさせ活性化を促します。そのため、ギャバは脳
　障害の後遺症（脳卒中後遺症や脳動脈硬化症による頭痛、耳鳴り、
　記憶障害）や、意欲低下の改善作用、頭部外傷後遺症による頭痛、
　アルツハイマーの予防・改善、ボケ防止、長期記憶促進作用、学習能
　力増強にも効果があるという報告がなされています。

<ギャバによる精神安定・抗ストレス作用>

　グルタミン酸が、神経細胞を興奮させる「興奮性」の神経伝達物質であ
　る一方、ギャバは脳神経の興奮を抑える「抑制性」の神経伝達物質で
　ありこの二つの物質がうまくバランスが取れていると、精神の安定した
　状態をキープできます。
　過剰なストレスなどで、このバランスが崩れると（脳の代謝が悪くなり、
　脳内のギャバが不足すると）、イライラしたり、うつのような気分が生じ
　たりします。人の臨床試験にてリラックス効果と疲労回復効果が観察
　されています。

<ギャバによる内蔵機能の活性化作用>

　腎臓機能の改善のほか、肝臓機能の改善（アルコール代謝アップ）、
　すい臓機能の改善など内臓の働きを促がす効果も報告されています。
　またギャバを摂取する事で内臓の働きが活発になり、成長ホルモン
　の分泌が促進され、代謝が活発になることでエネルギーの消費量が
　増え、脂肪がエネルギーとして使われやすくなります。血液中の中
　性脂肪やコレステロールを調整し、代謝を促進します。ギャバを摂った
　あとに、血液中の中性脂肪の数値が実際に低下した実験結果もでて
　います。つまり中性脂肪の低下は動脈硬化を抑制する大きな効果と
　なっています。
　その他に便秘症状、肩こり、耳鳴りなどの改善も報告されています。

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